“现在治疗性功能障碍，特殊的运动已经成为医生一张必不可少的处方了。”杭州强生泌尿外科医院“特殊贡献奖”获得者、性学硕士田忠荣昨天在医院的业务推广会上透露了这一信息。

　　田忠荣说，美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。医学专家对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行两次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80%经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。

　　为什么运动会增强性欲呢？专家认为运动可增强腹部、臀部的肌肉弹性。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

　　田忠荣进一步分析认为，适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来帮助，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。

　　经过多年研究，田忠荣总结了一个特殊的“运动处方”，重点训练男人腰、背、膊及手臂。如俯卧舒展，猫姿伸展，曲背部掌上压等。医院领导专门组织专家对他的研究成果进行论证，并迅速做出了规范推广的决定。

　　美国波士顿医药大学戈登斯坦博士用了9年时间，追踪600人的生活形态。起初把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如吸烟、酗酒、不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的几率较低，而缺乏运动的男性体内血液无法畅通，就会出现勃起功能障碍。因此，男性阳痿患者，在治疗的同时可通过运动，增强治疗效果。

　　不过，田忠荣特别提醒：年轻人运动强度过大时反而会出现遗精的不正常现象。原因一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程。当运动强度大引起过度疲劳后，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时会发生遗精。另一个原因是运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗精。