床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足球一样，其魅力就表现在它的不可预见性。如果把它视为一种习惯和义务，并设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，那就大错特错了。机器可以固定时间开机，但人却不能。

　　也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次，但不可约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断，专家认为，所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循约定的习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力和规范。

　　人身上的敏感点每天都是不一样的，它随着心态、身体状况和环境而变化，所以，每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程，而且也蕴含着某种偶然性。因此，专家建议，最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位，这样才能事半功倍。

　　不必次次有高潮

　　误解：因为有了高潮，性爱才变得美好而有意义。

　　正解：把高潮当作是性爱过程中的意外惊喜，你才会充分享受其中不可言说的乐趣。

　　有资料表明，每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍。弗洛伊德也认为，女性性欲是“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但往往苦求不得。

　　Anne28岁。结婚之初，她不经意地达到了高潮，从此，每次做爱，她都很想要有同样的快感，但不知为何，那段时间后，她几乎再也无法达到高潮。Anne不免有一点怨气，她甚至开始埋怨老公不努力，只图自己快乐，全不顾对方的感受。

　　一次，Anne到无锡学习，邂逅了大学时的男友，他们有了一夜情，但让Anne遗憾的是，她并未得到预期的快感，甚至还颇不舒服。她有些“心死”，以为床笫之事真的就是那么回事了，没想到回家后不久，却意外在某次做爱中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。

　　事实上，性爱是个整体概念，高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作惟一的目标，你将丧失性爱中美好的部分。

　　另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检视一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等；体质方面是否有绝经期阴道萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并采用药物治疗。